Készen állsz a változásra? Itt nem babra megy a játék!
Felejtsd el a langyos edzőtermeket és az unalmas rutinokat. Nálunk a fitness nem hobbi, hanem életmód-forradalom. Érzed már, ahogy izmaid megfeszülnek a kihívás gondolatára? Lépj be a teljesítmény arénájába, ahol minden csepp izzadság egy lépés az új éned felé. Fedezd fel edzésmódszereinket, és találd meg a hozzád illő utat az erő és állóképesség birodalmába!
TRX
Felejtsd el a hagyományos edzést! Ez a furcsa kötélszerű eszköz teljesen felforgatja a fitnesz világát. A TRX titka sokkoló - még a profi sportolók is tátott szájjal állnak. Kattints és fedezd fel, miért izzadnak a celebek is ettől a 'kínzóeszköztől'. Vigyázat: az eredmények függőséget okozhatnak!
Elite Condition
Ez már a következő szint! Ez az őrült tréning olyan izmokat ébreszt fel, amikről nem is tudtad, hogy léteznek. Már az első alkalom után úgy érzed majd, mintha kicserélték volna a tested. Ha jól csinálod, akkor ezt garantálhatom. Kattints és tudd meg, hogyan érhetsz el CrossFit-szerű eredményeket súlylökés-rémálmok nélkül. Figyelem: a Cross Condition okozta endorfin-robbanás függőséget okozhat!
CrossFit
Kattints, ha az unalmas edzés ellenkezőjét keresed és meg akarod tudni, miért nevezik ezt a brutális edzést a fitnesz végső próbatételének. Figyelmeztetés: A CrossFit örökre megváltoztatja az életed - ha készen állsz rá.
Elite Nők
Hölgyek, elég volt a tükör előtti sóhajtozásból! Unod már, hogy a nadrágok sosem úgy állnak, ahogy szeretnéd? Nem vagy egyedül! Itt nincsenek csodák, csak valódi eredmények és igazi támogatás. Nézd meg, hogyan emelték fel mások a hátsójukat - szó szerint és átvitt értelemben is! Kattints, ha készen állsz, hogy végre büszkén mutasd meg a tested a strandon. Figyelem: az önbizalmad ugrásszerűen megnőhet!
Mobility & Stretching
A nyújtás és mobility nem babajáték - ez a rugalmasság gladiátor arénája. Itt nincs helye merevségnek, csak áramló mozdulatoknak, felszabaduló ízületeknek és nyúló izmoknak. Ez az őrült tréning szétfeszíti a tested korlátait és újraépíti a mozgástartományodat. Itt a fájdalom feloldódik, és a tested úgy hajlik, mint még soha. Kattints, ha az ülőmunka okozta görcsök ellenszerét keresed, és meg akarod tudni, miért nevezik ezt a látszólag szelíd edzést a valódi atlétikus teljesítmény titkos fegyverének.
Manuálterápia
a manuálterápia olyan kézzel végzett kezelést jelent (manipuláció, mobilizáció, masszázs kombinációja), amely enyhíti: a testünk mozgató- és támasztórendszerének fájdalmait, csökkenti a gyulladást, elősegíti a szövetek regenerálódását, továbbá az ízületek stabilizálására, valamint lazításra is alkalmas.
