Csoportos edzés
Ahol az izzadságcseppek barátságokká válnak.
Hé, te ott! Igen, te, aki épp most görgeted az Instagramot, miközben azon tűnődsz, hogyan nézhetne ki jobban a profilképed. Tudtad, hogy az emberek 78%-a sosem éri el a fitnesz céljait? De te nem vagy átlagos, igaz? Itt az ideje, hogy felébredj az "majd egyszer fitt leszek" álomból!
Mert az Élet Túl Rövid a Gyenge Izmokhoz!
Mert az Élet Túl Rövid a Gyenge Izmokhoz!
Mert az Élet Túl Rövid a Gyenge Izmokhoz!
A Teljesítmény Csúcsa
Képzeld el, hogy a tested egy tökéletesen hangolt versenyautó. Minden alkatrésze harmonikusan működik együtt, készen állva bármilyen kihívásra. Na, most képzeld el, hogy ez az autó jelenleg egy garázs mélyén porosodik, mert senki sem tudja, hogyan kell beindítani.
A CrossFit és TRX edzéseink olyanok, mint egy turbófeltöltő ehhez az autóhoz. Nem csak beindítjuk a motort, de megtanítunk úgy vezetni, hogy még a Forma-1 pilóták is elismerően bólogassanak.
A WOD Kihívás
A Workout of the Day (WOD) a CrossFit-ben olyan, mint a hétköznapok kiszámíthatatlansága - sosem tudod, mi vár rád, de biztos lehetsz benne, hogy próbára tesz. Minden ismétléssel feljebb jutsz, a levegő ritkább, a mozgás nehezebb, az idő pedig mintha gyorsabban telne.
De képzeld el, ha megtanulnál olyan könnyedén teljesíteni egy gyilkos WOD-ot, ahogy mások a kanapén tévéznek.
Nem, nem adunk neked szuperképességeket (bár néha úgy fogod érezni, mintha lennének). Ehelyett, mint a te személyes fitnesz serpáid, megtanítunk, hogyan győzd le a gravitáció és a lustaság korlátait. Hogyan haladj előre ott, ahol mások feladják, és hogyan találj 25 órányi energiát egy 24 órás napban.
Képzeld el, hogy a teljesítményed olyan stabil, mint egy tökéletesen kivitelezett felhúzás, de olyan alkalmazkodóképes, mint egy TRX heveder. Igen, ez lesz a te új normád a fitnesz csúcsa felé vezető úton!
A káosz meglovagolása
Az élet olyan, mint egy kiszámíthatatlan CrossFit verseny - sosem tudod, mikor jön a következő burpee-sorozat. De mi lenne, ha te lennél a WOD irányítója?
Nem ígérjük, hogy eltüntetjük az összes nehézséget az utadból. Ehelyett megtanítunk, hogyan szörfölj a kihívásokon. Hogyan változtasd a box jumpokat ugródeszkává a sikerhez, a kettlebell lendítéseket pedig lehetőségekké a fejlődésre.
Képzeld el, hogy az életed nem egy végtelen küzdelem a súlyoddal és az energiaszinteddel, hanem egy izgalmas felfedezőút a tested és elméd határainak feltérképezésére. Te vagy a főnök, nem pedig a lustasági hormonjaid vagy a kanapé gravitációs mezője.
A Hétköznapi Szuperhős Evolúciója
A teljesítményed nem egy egyenletes emelkedő, hanem egy hullámzó HIIT edzés grafikonja? Nos, itt az ideje, hogy te legyél a saját edzésnaplód szerzője!
Nem ígérünk neked azonnali szuperhős képességeket (bár a plank tartásod hamarosan lenyűgöző lesz). Ehelyett megtanítunk, hogyan szabadítsd fel a benned rejlő fitnesz potenciált. Hogyan változtasd a hétköznapokat kis győzelmek sorozatává.
Képzeld el, hogy minden nap egy kicsit erősebb, egy kicsit gyorsabb, egy kicsit kitartóbb vagy, mint tegnap. Nem, nem változol Thorrrá - te vagy a saját magad 2.0-ás verziója, a mindennapi élet szuperhőse!
A Te Exkluzív Fitnesz Expedíciód Vezetői
Itt lépünk mi a képbe - a te személyes fitnesz edzőid. Nem, nem tudunk instant kockás hasat varázsolni (bár a has-izom előbukkanása a zsírrétegek alól majdnem olyan lenyűgöző lesz).
Mit kínálunk ezen az exkluzív, csak neked és társaidnak szóló expedíción?
Egy edzéstervet, ami annyira személyre szabott, hogy még a fitnesz appok is irigykedve figyelnek
Skálázási technikákat, amelyek mellett még a legkeményebb CrossFit bajnokok is újoncnak tűnnek
Olyan állóképesség növelést, hogy a sportórád megkér, lassíts már egy kicsit, mert nem bír lépést tartani veled
És mindezt úgy, hogy közben nem kell feladnod a "normál" életed. Sőt, végre igazán a csúcsformában fogsz élni!
A Te történeted megírása
Eljött a döntés ideje. Folytatod a sétálgatást a futópadon, várva a csodát? Vagy inkább te leszel a csoda, és nekivágsz a saját fitnesz forradalmadnak?
Ha készen állsz arra, hogy ne csak nézd a motivációs videókat, hanem te legyél a főszereplő, akkor itt az idő cselekedni.
Ne feledd: A te személyes fitnesz célod nem egy távoli álom. Itt van, karnyújtásnyira. Ragadd meg a kettlebellt (vagy a TRX hevedert) és indulj el!
A Teljesítmény Csúcsa
Képzeld el, hogy a tested egy tökéletesen hangolt versenyautó. Minden alkatrésze harmonikusan működik együtt, készen állva bármilyen kihívásra. Na, most képzeld el, hogy ez az autó jelenleg egy garázs mélyén porosodik, mert senki sem tudja, hogyan kell beindítani.
A CrossFit és TRX edzéseink olyanok, mint egy turbófeltöltő ehhez az autóhoz. Nem csak beindítjuk a motort, de megtanítunk úgy vezetni, hogy még a Forma-1 pilóták is elismerően bólogassanak.
A WOD Kihívás
A Workout of the Day (WOD) a CrossFit-ben olyan, mint a hétköznapok kiszámíthatatlansága - sosem tudod, mi vár rád, de biztos lehetsz benne, hogy próbára tesz. Minden ismétléssel feljebb jutsz, a levegő ritkább, a mozgás nehezebb, az idő pedig mintha gyorsabban telne.
De képzeld el, ha megtanulnál olyan könnyedén teljesíteni egy gyilkos WOD-ot, ahogy mások a kanapén tévéznek.
Nem, nem adunk neked szuperképességeket (bár néha úgy fogod érezni, mintha lennének). Ehelyett, mint a te személyes fitnesz serpáid, megtanítunk, hogyan győzd le a gravitáció és a lustaság korlátait. Hogyan haladj előre ott, ahol mások feladják, és hogyan találj 25 órányi energiát egy 24 órás napban.
Képzeld el, hogy a teljesítményed olyan stabil, mint egy tökéletesen kivitelezett felhúzás, de olyan alkalmazkodóképes, mint egy TRX heveder. Igen, ez lesz a te új normád a fitnesz csúcsa felé vezető úton!
A káosz meglovagolása
Az élet olyan, mint egy kiszámíthatatlan CrossFit verseny - sosem tudod, mikor jön a következő burpee-sorozat. De mi lenne, ha te lennél a WOD irányítója?
Nem ígérjük, hogy eltüntetjük az összes nehézséget az utadból. Ehelyett megtanítunk, hogyan szörfölj a kihívásokon. Hogyan változtasd a box jumpokat ugródeszkává a sikerhez, a kettlebell lendítéseket pedig lehetőségekké a fejlődésre.
Képzeld el, hogy az életed nem egy végtelen küzdelem a súlyoddal és az energiaszinteddel, hanem egy izgalmas felfedezőút a tested és elméd határainak feltérképezésére. Te vagy a főnök, nem pedig a lustasági hormonjaid vagy a kanapé gravitációs mezője.
A Hétköznapi Szuperhős Evolúciója
A teljesítményed nem egy egyenletes emelkedő, hanem egy hullámzó HIIT edzés grafikonja? Nos, itt az ideje, hogy te legyél a saját edzésnaplód szerzője!
Nem ígérünk neked azonnali szuperhős képességeket (bár a plank tartásod hamarosan lenyűgöző lesz). Ehelyett megtanítunk, hogyan szabadítsd fel a benned rejlő fitnesz potenciált. Hogyan változtasd a hétköznapokat kis győzelmek sorozatává.
Képzeld el, hogy minden nap egy kicsit erősebb, egy kicsit gyorsabb, egy kicsit kitartóbb vagy, mint tegnap. Nem, nem változol Thorrrá - te vagy a saját magad 2.0-ás verziója, a mindennapi élet szuperhőse!
A Te Exkluzív Fitnesz Expedíciód Vezetői
Itt lépünk mi a képbe - a te személyes fitnesz edzőid. Nem, nem tudunk instant kockás hasat varázsolni (bár a has-izom előbukkanása a zsírrétegek alól majdnem olyan lenyűgöző lesz).
Mit kínálunk ezen az exkluzív, csak neked és társaidnak szóló expedíción?
Egy edzéstervet, ami annyira személyre szabott, hogy még a fitnesz appok is irigykedve figyelnek
Skálázási technikákat, amelyek mellett még a legkeményebb CrossFit bajnokok is újoncnak tűnnek
Olyan állóképesség növelést, hogy a sportórád megkér, lassíts már egy kicsit, mert nem bír lépést tartani veled
És mindezt úgy, hogy közben nem kell feladnod a "normál" életed. Sőt, végre igazán a csúcsformában fogsz élni!
A Te történeted megírása
Eljött a döntés ideje. Folytatod a sétálgatást a futópadon, várva a csodát? Vagy inkább te leszel a csoda, és nekivágsz a saját fitnesz forradalmadnak?
Ha készen állsz arra, hogy ne csak nézd a motivációs videókat, hanem te legyél a főszereplő, akkor itt az idő cselekedni.
Ne feledd: A te személyes fitnesz célod nem egy távoli álom. Itt van, karnyújtásnyira. Ragadd meg a kettlebellt (vagy a TRX hevedert) és indulj el!
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Közösségi erő
Motiváló környezet, ahol barátságok születnek.
Közösségi erő
Motiváló környezet, ahol barátságok születnek.
Csapatszellem
Együtt küzdünk, együtt érünk célba.
Csapatszellem
Együtt küzdünk, együtt érünk célba.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Kölcsönös motiváció
Társaid lendülete téged is hajt.
Kölcsönös motiváció
Társaid lendülete téged is hajt.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Szórakoztató fitnesz:
Edzés és jókedv egyszerre, csapatban.
Szórakoztató fitnesz:
Edzés és jókedv egyszerre, csapatban.
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Közösségi erő
Motiváló környezet, ahol barátságok születnek.
Csapatszellem
Együtt küzdünk, együtt érünk célba.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Kölcsönös motiváció
Társaid lendülete téged is hajt.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Szórakoztató fitnesz:
Edzés és jókedv egyszerre, csapatban.
VÉLEMÉNYEK
VÉLEMÉNYEK
"Sosem gondoltam volna, hogy én leszek az, aki kipattan az ágyból edzeni. De ez a csapat... wow! Minden alkalom olyan, mintha egy mini versenyre jönnék, ahol mindenki a legjobb önmagát hozza ki. A legjobb része? Az edzés után még órákig pörgök.
Anna
"Bevallom, először szkeptikus voltam a csoportos edzésekkel kapcsolatban. De itt nem csak izmot építesz, hanem barátságokat is. Az edzők úgy motiválnak, hogy észre sem veszed, és már a harmadik szériát nyomod. Plusz, a többiek sikerei engem is új célok kitűzésére sarkallnak."
Zsófi
"Ez nem csak edzés, ez terápia is egyben. A stresszes napok után itt mindig újratöltődöm. A változatos feladatok és a csapat energiája olyan lendületet ad, amit sehol máshol nem tapasztaltam. És igen, most már elhiszem, hogy nekem is lehet egynél több kockás hasam. :)
Tamás
VÉLEMÉNYEK
"Sosem gondoltam volna, hogy én leszek az, aki kipattan az ágyból edzeni. De ez a csapat... wow! Minden alkalom olyan, mintha egy mini versenyre jönnék, ahol mindenki a legjobb önmagát hozza ki. A legjobb része? Az edzés után még órákig pörgök.
Anna
"Bevallom, először szkeptikus voltam a csoportos edzésekkel kapcsolatban. De itt nem csak izmot építesz, hanem barátságokat is. Az edzők úgy motiválnak, hogy észre sem veszed, és már a harmadik szériát nyomod. Plusz, a többiek sikerei engem is új célok kitűzésére sarkallnak."
Zsófi
"Ez nem csak edzés, ez terápia is egyben. A stresszes napok után itt mindig újratöltődöm. A változatos feladatok és a csapat energiája olyan lendületet ad, amit sehol máshol nem tapasztaltam. És igen, most már elhiszem, hogy nekem is lehet egynél több kockás hasam. :)
Tamás
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
1
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
1
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
2
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
2
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
3
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
3
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
4
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
4
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
ÁRAK
BÉRLETEK
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
privát személyi edzések áraival kapcsolatban érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Teljesen kezdő vagyok. Nem leszek nagyon lemaradva a többiektől?
Teljesen kezdő vagyok. Nem leszek nagyon lemaradva a többiektől?
Félek, hogy nem tudok lépést tartani a többiekkel. Mi van, ha kifáradok?
Félek, hogy nem tudok lépést tartani a többiekkel. Mi van, ha kifáradok?
Munka mellett kevés időm van edzeni. Tényleg hatékonyak ezek a csoportos órák?
Munka mellett kevés időm van edzeni. Tényleg hatékonyak ezek a csoportos órák?
Mi a garancia arra, hogy nem fogok megsérülni az edzések során?
Mi a garancia arra, hogy nem fogok megsérülni az edzések során?
Hogyan tudjátok kezelni a motivációhiányt?
Hogyan tudjátok kezelni a motivációhiányt?
Milyen gyakran kell edzeni, hogy lássam az eredményeket?
Milyen gyakran kell edzeni, hogy lássam az eredményeket?
Mennyire fájdalmasak az edzések? Nem fogok napokig szenvedni utána?
Mennyire fájdalmasak az edzések? Nem fogok napokig szenvedni utána?
Gyakran ismételt kérdések