CrossFit
Ahol a határaid csak illúziók
A CrossFit olyan, mint egy jó whisky. Nem mindenkinek való, de aki megkóstolja, függővé válik. Nem kell hozzá szuperképesség, csak egy adag elszántság. Szóval hagyd ott a komfortzónád, a kifogásaid, és a középszerűséget. Hidd el, sokkal addiktívabb, mint bármilyen videójáték highscore-ja. Gyerünk, lépj át a határaidon... szó szerint!
Mert az igazi erő nem a súlyokban rejlik.
Mert az igazi erő nem a súlyokban rejlik.
Mert az igazi erő nem a súlyokban rejlik.
Azt hiszed, ez csak profiknak való?
Tudtad, hogy a CrossFit közösségekben a kezdők gyakran gyorsabban fejlődnek, mint a veteránok? Itt mindenki a saját szintjéről indul, de együtt érünk a csúcsra!
A stagnálás csapdája
Ismerős a sztori? Hónapok óta ugyanazokat a súlyokat emeled. A tested nem változik: erőd stagnál, állóképességed sehol, a motiváció pedig... létezik még egyáltalán motiváció? A hagyományos edzőterem unalmas: végtelen ismétlések, gépek, amik csak egy izmot dolgoztatnak. Közben az élet rohan, a célok távolodnak. Fejlődés? Mikor? Hogyan? Ez lenne a sorsod?
Robbantsd fel a korlátaid
CrossFit: A tested új kihívója. Extrém? Talán. Lehetetlen? Soha. Képzeld el: Te, a súlyok, és a határtalan lehetőségek. Nincs több kifogás. Nincs több "nem vagyok elég jó". Profi edzők vezetnek, míg te önmagaddal versenyzel. Készen állsz, hogy újradefiniáld, mire vagy képes?
Tested hálás lesz
Kontrollált káosz
Érezted már az abszolút kimerültség eufóriáját? CrossFittel igen. Minden sejted él, küzd, fejlődik. Határaid? Kitolva. Stagnálás? Tegnap problémája. Ma új szabályok vannak. Te írod a saját sikersztoridat.
Végtelen variáció, mérhető eredmények
Monoton edzésterv? Felejtsd el. Itt minden nap új csata. Nehéz, nehezebb, emberfeletti - te választasz. Társaid ösztönöznek. A terem adrenalinnal telített. Mi lesz a te következő rekordod?
Az új éned születése
Emlékszel még, mire voltál képes régen? Nézz a tükörbe. Látod a fejlődést? Napról napra. WOD-ról WOD-ra. Edzőink kihívnak. Te teljesítesz. Három hónap múlva ki néz vissza rád? Egy bajnok? Egy harcos? Készen állsz, hogy megtud?
Edzés, újraértelmezve
Hagyományos súlyzózás? Egysíkú. CrossFit? Többdimenziós erő.
Futás unalma? Tegnap. CrossFit változatossága? Ma és örökké.
Bodybuilding csak külsőt ad. CrossFit? Külsőt ÉS funkcionalitást. Egyszerre.
Edzőtermi rutin? Felejtsd el. CrossFit kihívásai? Üdvözöld őket.
Mi lenne, ha egy edzésforma mindent megváltoztatna? Tested. Elméd. Életed. Nem kell elképzelned. Tapasztald meg. Most. Te készen állsz?
A Te történeted megírása
Eljött a döntés ideje. Folytatod a sétálgatást a futópadon, várva a csodát? Vagy inkább te leszel a csoda, és nekivágsz a saját fitnesz forradalmadnak?
Ha készen állsz arra, hogy ne csak nézd a motivációs videókat, hanem te legyél a főszereplő, akkor itt az idő cselekedni.
Ne feledd: A te személyes fitnesz célod nem egy távoli álom. Itt van, karnyújtásnyira.
Azt hiszed, ez csak profiknak való?
Tudtad, hogy a CrossFit közösségekben a kezdők gyakran gyorsabban fejlődnek, mint a veteránok? Itt mindenki a saját szintjéről indul, de együtt érünk a csúcsra!
A stagnálás csapdája
Ismerős a sztori? Hónapok óta ugyanazokat a súlyokat emeled. A tested nem változik: erőd stagnál, állóképességed sehol, a motiváció pedig... létezik még egyáltalán motiváció? A hagyományos edzőterem unalmas: végtelen ismétlések, gépek, amik csak egy izmot dolgoztatnak. Közben az élet rohan, a célok távolodnak. Fejlődés? Mikor? Hogyan? Ez lenne a sorsod?
Robbantsd fel a korlátaid
CrossFit: A tested új kihívója. Extrém? Talán. Lehetetlen? Soha. Képzeld el: Te, a súlyok, és a határtalan lehetőségek. Nincs több kifogás. Nincs több "nem vagyok elég jó". Profi edzők vezetnek, míg te önmagaddal versenyzel. Készen állsz, hogy újradefiniáld, mire vagy képes?
Tested hálás lesz
Kontrollált káosz
Érezted már az abszolút kimerültség eufóriáját? CrossFittel igen. Minden sejted él, küzd, fejlődik. Határaid? Kitolva. Stagnálás? Tegnap problémája. Ma új szabályok vannak. Te írod a saját sikersztoridat.
Végtelen variáció, mérhető eredmények
Monoton edzésterv? Felejtsd el. Itt minden nap új csata. Nehéz, nehezebb, emberfeletti - te választasz. Társaid ösztönöznek. A terem adrenalinnal telített. Mi lesz a te következő rekordod?
Az új éned születése
Emlékszel még, mire voltál képes régen? Nézz a tükörbe. Látod a fejlődést? Napról napra. WOD-ról WOD-ra. Edzőink kihívnak. Te teljesítesz. Három hónap múlva ki néz vissza rád? Egy bajnok? Egy harcos? Készen állsz, hogy megtud?
Edzés, újraértelmezve
Hagyományos súlyzózás? Egysíkú. CrossFit? Többdimenziós erő.
Futás unalma? Tegnap. CrossFit változatossága? Ma és örökké.
Bodybuilding csak külsőt ad. CrossFit? Külsőt ÉS funkcionalitást. Egyszerre.
Edzőtermi rutin? Felejtsd el. CrossFit kihívásai? Üdvözöld őket.
Mi lenne, ha egy edzésforma mindent megváltoztatna? Tested. Elméd. Életed. Nem kell elképzelned. Tapasztald meg. Most. Te készen állsz?
A Te történeted megírása
Eljött a döntés ideje. Folytatod a sétálgatást a futópadon, várva a csodát? Vagy inkább te leszel a csoda, és nekivágsz a saját fitnesz forradalmadnak?
Ha készen állsz arra, hogy ne csak nézd a motivációs videókat, hanem te legyél a főszereplő, akkor itt az idő cselekedni.
Ne feledd: A te személyes fitnesz célod nem egy távoli álom. Itt van, karnyújtásnyira.
Néhány videó az edzésekről
Néhány videó az edzésekről
Néhány videó az edzésekről
márk edzése
ceo és personal trainer
niki edzése
sezmélyi edző
márk edzése
ceo és personal trainer
niki edzése
sezmélyi edző
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Biztonságos intenzitás
Maximális eredmény, minimális sérülésveszély mellett.
Biztonságos intenzitás
Maximális eredmény, minimális sérülésveszély mellett.
Teljes átmozgatás
Minden edzés a test összes izmát fejleszti.
Teljes átmozgatás
Minden edzés a test összes izmát fejleszti.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Közösségi élmény
Motiváló környezet, inspiráló társaság minden alkalommal.
Közösségi élmény
Motiváló környezet, inspiráló társaság minden alkalommal.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Újratöltve - mindig
Változatos kihívások unalom és ismétlődés nélkül.
Újratöltve - mindig
Változatos kihívások unalom és ismétlődés nélkül.
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Biztonságos intenzitás
Maximális eredmény, minimális sérülésveszély mellett.
Teljes átmozgatás
Minden edzés a test összes izmát fejleszti.
Változatos kihívások
Minden nap új, izgalmas csoportos feladatok.
Közösségi élmény
Motiváló környezet, inspiráló társaság minden alkalommal.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Újratöltve - mindig
Változatos kihívások unalom és ismétlődés nélkül.
VÉLEMÉNYEK
VÉLEMÉNYEK
Azt hittem, tudok edzeni, mielőtt beléptem ebbe a CrossFit boxba. Tévedtem. Az első hónap pokoli volt - de a legjobb értelemben. Minden edzés után úgy éreztem, mintha újjászülettem volna. Hat hónap alatt többet fejlődtem, mint az elmúlt 5 évben összesen. Az állóképességem az egekbe szökött, és olyan izmokat fedeztem fel magamon, amiket eddig észre sem vettem.
Gergő
40 évesen úgy éreztem, lassan búcsút kell intenem a fiatalkoromnak. Aztán egy barátom rábeszélt, hogy próbáljam ki a CrossFitet. Az első edzés után azt hittem, meghalok. De valami mégis visszahúzott. Talán a kihívás, talán a közösség ereje. Most, két év után, jobb formában vagyok, mint valaha. Nem csak fizikailag, de mentálisan is. A munkámban is hatékonyabb lettem, és végre lépést tudok tartani a gyerekeimmel.
Attila
Évekig jártam edzőterembe, szigorú edzésterveket és diétákat követve. Azt hittem, ez a csúcs. Aztán egy barátom elhívott egy CrossFit edzésre, és rájöttem, mennyire tévedtem. A CrossFit teljesen új dimenzióba helyezte a fitneszt számomra. Nem csak az izmaimat építem, hanem valódi, funkcionális erőt és állóképességet szerzek. A változatosság pedig lenyűgöző - soha nem unatkozom.
Betti
VÉLEMÉNYEK
Azt hittem, tudok edzeni, mielőtt beléptem ebbe a CrossFit boxba. Tévedtem. Az első hónap pokoli volt - de a legjobb értelemben. Minden edzés után úgy éreztem, mintha újjászülettem volna. Hat hónap alatt többet fejlődtem, mint az elmúlt 5 évben összesen. Az állóképességem az egekbe szökött, és olyan izmokat fedeztem fel magamon, amiket eddig észre sem vettem.
Gergő
40 évesen úgy éreztem, lassan búcsút kell intenem a fiatalkoromnak. Aztán egy barátom rábeszélt, hogy próbáljam ki a CrossFitet. Az első edzés után azt hittem, meghalok. De valami mégis visszahúzott. Talán a kihívás, talán a közösség ereje. Most, két év után, jobb formában vagyok, mint valaha. Nem csak fizikailag, de mentálisan is. A munkámban is hatékonyabb lettem, és végre lépést tudok tartani a gyerekeimmel.
Attila
Évekig jártam edzőterembe, szigorú edzésterveket és diétákat követve. Azt hittem, ez a csúcs. Aztán egy barátom elhívott egy CrossFit edzésre, és rájöttem, mennyire tévedtem. A CrossFit teljesen új dimenzióba helyezte a fitneszt számomra. Nem csak az izmaimat építem, hanem valódi, funkcionális erőt és állóképességet szerzek. A változatosság pedig lenyűgöző - soha nem unatkozom.
Betti
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
1
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
1
1
lépés
Alapozó Tábor:
Az első lépések mindig a legnehezebbek, de itt kezdődik az igazi kaland. Együtt alakítjuk ki az új szokásokat és rutinokat, melyek a sikered alapját képezik.
2
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
2
2
lépés
Az Első Magaslat:
Ahogy haladsz felfelé, érezni fogod az első pozitív változásokat. Energikusabb leszel, és a tested kezdi megmutatni az edzések hatását. Ez csak ízelítő abból, ami még vár rád!
3
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
3
3
lépés
A Csúcs Felé:
Ezen a ponton már látványos változásokat tapasztalsz. A kitartó munka gyümölcse beérik, és olyan magaslatokba jutsz, amelyekről korábban csak álmodtál.
4
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
4
4
lépés
A Csúcson:
Elérted a csúcsot, és a kilátás lélegzetelállító. Nem csak a tested, de az egész életed átalakult. Most már csak egy gondolatod van: "Miért nem kezdtem ezt el hamarabb?"
ÁRAK
BÉRLETEK
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
privát személyi edzések áraival kapcsolatban érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Kell előzetes edzéstapasztalat a CrossFit programhoz?
Kell előzetes edzéstapasztalat a CrossFit programhoz?
Mennyire veszélyes a CrossFit?
Mennyire veszélyes a CrossFit?
Milyen gyakran ajánlott CrossFit edzésekre járni?
Milyen gyakran ajánlott CrossFit edzésekre járni?
Miben különbözik a CrossFit a hagyományos edzőtermi edzéstől?
Miben különbözik a CrossFit a hagyományos edzőtermi edzéstől?
Fogok nagy izmokat növeszteni a CrossFittől?
Fogok nagy izmokat növeszteni a CrossFittől?
Mennyire kell jó állóképesség a kezdéshez?
Mennyire kell jó állóképesség a kezdéshez?
Lehetőségem van versenyekre felkészülni nálatok?
Lehetőségem van versenyekre felkészülni nálatok?
Gyakran ismételt kérdések