Mobility & Stretching
A tested titkos fegyvere a fájdalom ellen
A mobility olyan, mint egy jó masszázs. Nem luxus, hanem szükséglet. Aki egyszer megtapasztalja, nem tud lemondani róla. Nem kell hozzá különleges képesség, csak figyelem és következetesség. Szóval hagyd hátra a fájdalmat, a kifogásokat és a korlátozott mozgást. Hidd el, sokkal felszabadítóbb, mint bármilyen fájdalomcsillapító. Gyerünk, lépj túl a merevségeden... szó szerint!
Mert az igazi erő a rugalmasságban rejlik
Mert az igazi erő a rugalmasságban rejlik
A mozgás szabadsága elveszett?
Fáj a hátad? Nem te vagy az egyetlen. De mi lenne, ha többé nem kellene együtt élned vele?
Emlékszel még, milyen volt fájdalom nélkül élni? Amikor egy egyszerű lehajlás nem okozott görcsöt? Amikor az ülőmunka után nem szenvedtél órákon át?
A stagnálás csapdája
Ismerős a helyzet? Reggel mereven ébredsz. Napközben fájsz. Este kimerülten zuhansz az ágyba. Holnap ugyanez. És holnapután is. A hagyományos megoldások nem működnek. Gyógyszerek? Átmeneti enyhülés. Masszázs? Drága és rövid távú. Ez lenne a sorsod?
Tested segítségért kiált
Hallgass rá! A kötött izmok nem csak fájdalmat okoznak. Korlátozzák az életed. Megfosztanak a szabadságodtól. De van megoldás.
A tested új lehetősége
Kontrollált felszabadítás
Érezted már, ahogy egy feszes izom végre elenged? A mobility-vel igen. Minden mozdulatod szabadabb. Határaid kitolva. Fájdalom? Tegnap problémája.
Személyre szabott út a fájdalommentességhez
Unalmas nyújtás? Felejtsd el. Itt minden gyakorlat rólad szól. Enyhe, közepes, intenzív – te döntesz. Szakértőink vezetnek. A csoportod támogat. Mi lesz a te sikersztorid?
Az új, fájdalommentes éned
Képzeld el: Felkelsz. Nyújtózkodsz. Fájdalom nélkül. Dolgozol. Energikusan. Este aktív vagy. Fáradtság helyett életerő. Három hónap múlva ki lesz az igazi éned? Egy fájdalommentes, mozgékony ember? Készen állsz megtudni?
Regeneráció, újraértelmezve
Gyógytorna? Egysíkú. Mobility? Többdimenziós szabadság.
Edzés utáni szenvedés? Tegnap. Mobility adta rugalmasság? Ma és örökké.
Erőedzés csak erőt ad. Mobility? Erőt ÉS szabadságot. Egyszerre.
Kötött izmok? Felejtsd el. Mobility lazítás? Üdvözöld.
Mi lenne, ha egy módszer mindent megváltoztatna? Tested. Mozgásod. Életed. Nem kell elképzelned. Tapasztald meg. Most. Kis csoportokban, személyre szabva. Te készen állsz a fájdalommentes életre?
A mozgás szabadsága elveszett?
Fáj a hátad? Nem te vagy az egyetlen. De mi lenne, ha többé nem kellene együtt élned vele?
Emlékszel még, milyen volt fájdalom nélkül élni? Amikor egy egyszerű lehajlás nem okozott görcsöt? Amikor az ülőmunka után nem szenvedtél órákon át?
A stagnálás csapdája
Ismerős a helyzet? Reggel mereven ébredsz. Napközben fájsz. Este kimerülten zuhansz az ágyba. Holnap ugyanez. És holnapután is. A hagyományos megoldások nem működnek. Gyógyszerek? Átmeneti enyhülés. Masszázs? Drága és rövid távú. Ez lenne a sorsod?
Tested segítségért kiált
Hallgass rá! A kötött izmok nem csak fájdalmat okoznak. Korlátozzák az életed. Megfosztanak a szabadságodtól. De van megoldás.
A tested új lehetősége
Kontrollált felszabadítás
Érezted már, ahogy egy feszes izom végre elenged? A mobility-vel igen. Minden mozdulatod szabadabb. Határaid kitolva. Fájdalom? Tegnap problémája.
Személyre szabott út a fájdalommentességhez
Unalmas nyújtás? Felejtsd el. Itt minden gyakorlat rólad szól. Enyhe, közepes, intenzív – te döntesz. Szakértőink vezetnek. A csoportod támogat. Mi lesz a te sikersztorid?
Az új, fájdalommentes éned
Képzeld el: Felkelsz. Nyújtózkodsz. Fájdalom nélkül. Dolgozol. Energikusan. Este aktív vagy. Fáradtság helyett életerő. Három hónap múlva ki lesz az igazi éned? Egy fájdalommentes, mozgékony ember? Készen állsz megtudni?
Regeneráció, újraértelmezve
Gyógytorna? Egysíkú. Mobility? Többdimenziós szabadság.
Edzés utáni szenvedés? Tegnap. Mobility adta rugalmasság? Ma és örökké.
Erőedzés csak erőt ad. Mobility? Erőt ÉS szabadságot. Egyszerre.
Kötött izmok? Felejtsd el. Mobility lazítás? Üdvözöld.
Mi lenne, ha egy módszer mindent megváltoztatna? Tested. Mozgásod. Életed. Nem kell elképzelned. Tapasztald meg. Most. Kis csoportokban, személyre szabva. Te készen állsz a fájdalommentes életre?
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Prevenció fókusz
Megelőzzük a problémákat, mielőtt fájdalommá válnának
Prevenció fókusz
Megelőzzük a problémákat, mielőtt fájdalommá válnának
Komplex megközelítés
Nyújtás, erősítés és mobilizálás egy rendszerben
Komplex megközelítés
Nyújtás, erősítés és mobilizálás egy rendszerben
Kis csoportos foglalkozások
Egyéni figyelem és támogatás biztonságos környezetben
Kis csoportos foglalkozások
Egyéni figyelem és támogatás biztonságos környezetben
Életmód integráció
Mindennapi rutinba könnyen beépíthető gyakorlatok
Életmód integráció
Mindennapi rutinba könnyen beépíthető gyakorlatok
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Egyedi módszertan
Saját fejlesztésű technikák a hatékony fájdalomcsillapításért
Egyedi módszertan
Saját fejlesztésű technikák a hatékony fájdalomcsillapításért
Miért mi vagyunk a legjobb választás?
Prevenció fókusz
Megelőzzük a problémákat, mielőtt fájdalommá válnának
Komplex megközelítés
Nyújtás, erősítés és mobilizálás egy rendszerben
Kis csoportos foglalkozások
Egyéni figyelem és támogatás biztonságos környezetben
Életmód integráció
Mindennapi rutinba könnyen beépíthető gyakorlatok
Szakértő irányítás
Edzőink nem csak az edzések alatt, hanem azokon kívül is támogatnak és motiválnak.
Egyedi módszertan
Saját fejlesztésű technikák a hatékony fájdalomcsillapításért
VÉLEMÉNYEK
VÉLEMÉNYEK
Évekig küzdöttem krónikus hátfájással. A mobility órák után végre fájdalom nélkül élem a mindennapjaimat.
Timi
Sportoló vagyok, de folyamatosan sérülésekkel küzdöttem. Az itt tanult technikákkal nem csak a teljesítményem javult, de a regenerációm is sokkal gyorsabb.
Áron
A mobility órák nem csak a testemnek, de a lelkemnek is jót tesznek. Stresszoldás és fájdalomcsillapítás egyben - a legjobb döntés volt kipróbálni.
Bea
VÉLEMÉNYEK
Évekig küzdöttem krónikus hátfájással. A mobility órák után végre fájdalom nélkül élem a mindennapjaimat.
Timi
Sportoló vagyok, de folyamatosan sérülésekkel küzdöttem. Az itt tanult technikákkal nem csak a teljesítményem javult, de a regenerációm is sokkal gyorsabb.
Áron
A mobility órák nem csak a testemnek, de a lelkemnek is jót tesznek. Stresszoldás és fájdalomcsillapítás egyben - a legjobb döntés volt kipróbálni.
Bea
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
A fejlődés 4 foka
1
1
lépés
Tudatosság
Felismered tested jelzéseit és a változás szükségességét
1
lépés
Tudatosság
Felismered tested jelzéseit és a változás szükségességét
1
1
lépés
Tudatosság
Felismered tested jelzéseit és a változás szükségességét
2
2
lépés
Felszabadulás
Fokozatosan enyhülnek a fájdalmak, javul a mozgástartomány
2
lépés
Felszabadulás
Fokozatosan enyhülnek a fájdalmak, javul a mozgástartomány
2
2
lépés
Felszabadulás
Fokozatosan enyhülnek a fájdalmak, javul a mozgástartomány
3
3
lépés
Megerősödés
Stabilabb tartás, jobb egyensúly és növekvő állóképesség
3
lépés
Megerősödés
Stabilabb tartás, jobb egyensúly és növekvő állóképesség
3
3
lépés
Megerősödés
Stabilabb tartás, jobb egyensúly és növekvő állóképesség
4
4
lépés
Átalakulás
Fájdalommentes, energikus mindennapok, megújult életminőség
4
lépés
Átalakulás
Fájdalommentes, energikus mindennapok, megújult életminőség
4
4
lépés
Átalakulás
Fájdalommentes, energikus mindennapok, megújult életminőség
ÁRAK
BÉRLETEK
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
privát személyi edzések áraival kapcsolatban érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
ÁRAK
BÉRLETEK
Napi jegy: 3 200 Ft
személyi edzések áráról érdeklődj az edzőknél
Best Value
Havi Korlátlan Megújító bérlet
Ft
24000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
Érvényes Bérlettel rendelkezel és megvásárolod a következőt
Havi Korlátlan bérlet
Ft
27000
/hónap
1 edzés / nap
30 napig érvényes
minden edzésre és nyújtásra érvényes
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Gyakran ismételt kérdések
Kérdésed van még? Válaszaink vannak!
Kinek ajánlott a mobility program?
Kinek ajánlott a mobility program?
Milyen gyakran ajánlott részt venni az órákon?
Milyen gyakran ajánlott részt venni az órákon?
Mennyire fájdalmasak a gyakorlatok?
Mennyire fájdalmasak a gyakorlatok?
Mennyi idő alatt tapasztalható javulás?
Mennyi idő alatt tapasztalható javulás?
Végezhetek más edzéseket a mobility mellett?
Végezhetek más edzéseket a mobility mellett?
Van-e korhatár a részvételhez?
Van-e korhatár a részvételhez?
Mire jó még a mobility a fájdalomcsökkentésen kívül?
Mire jó még a mobility a fájdalomcsökkentésen kívül?
Gyakran ismételt kérdések