Manuálterápiás kezelések Szegeden

🟦 Manuálterápia Szegeden –

Természetes megoldás ízületi fájdalmakra és mozgás beszűkülésre

Horváth Márk vagyok, az Elite Fitness edzőterem alapítója és vezetője.
Több mint 15 éve dolgozom sportolókkal és mozogni vágyó emberekkel, ezalatt pedig rengetegszer találkoztam ízületi fájdalmakkal, mozgásbeszűküléssel, izomfeszüléssel – nemcsak edzések során, hanem a hétköznapi életből fakadó problémáknál is.

Pont ezek a tapasztalatok motiváltak arra, hogy továbbképezzem magam, és manuálterápiás kezelésekkel is segítsem a hozzám fordulókat – akkor is, ha nem edzeni, hanem gyógyulni, megkönnyebbülni jönnek.

🎯 Kinek ajánlom a kezeléseimet?

Ha az alábbi problémák bármelyike ismerős, jó helyen jársz:

• derék- és hátfájás

• S.I. ízületi blokk (keresztcsont környéki fájdalom)

• csípő-, térd- vagy vállfájdalom

• nyaki merevség, fejfájás, stresszes izomfeszülés

• mozgástartomány beszűkülése

• zsibbadás, húzódás, "beragadt" ízület érzése

• edzés vagy ülőmunka miatti túlterheltség

🛠️ Alkalmazott manuálterápiás technikák

A kezelések mindig személyre szabottak, az állapotod és a céljaid alapján építem fel őket. Az alábbi módszereket kombinálom a leghatékonyabb eredmény érdekében:

🔹 Ízületi mobilizáció

Finom, kontrollált technikákkal növelem az ízületeid mozgástartományát, csökkentem a fájdalmat és a feszültséget.

🔹 S.I. ízületi terápia (1., 3., 4. szint)

A keresztcsonti ízület elakadásai gyakran okoznak derékfájást, instabilitást, kisugárzó fájdalmakat. Célzott kezeléssel segítek az ízület blokkjának oldásában.

🔹 Ínrakás és lágy ízületi kimozgatás (ropogtatás)

Olyan manuális technika, mely során biztonságosan és fájdalommentesen „helyre teszem” az elakadt ízületeket, amely gyakran azonnali megkönnyebbüléssel jár.

🔹 Fascia késsel végzett lazítás

A fascia, azaz a kötőszövetes réteg letapadása gyakori oka a fájdalomnak és a mozgásbeszűkülésnek. Fasciakés segítségével fellazítom ezeket a letapadásokat.

🔹 Köpölyözés

A vákuumhatás serkenti a vérkeringést, oldja a mély izomfeszüléseket és támogatja a regenerációt.

🔹 Floss terápia

Egy speciális gumiszalaggal végzett, kompresszióval és mozgással kombinált technika, amely gyorsan javítja az ízületi mozgékonyságot és csökkenti a fájdalmat.

🔹 Izomoldó masszázs

Kifejezetten a feszes, görcsös, túlfeszített izmok célzott kezelése, amely hozzájárul a lazább, szabadabb mozgáshoz.

🧭 A kezelés menete

1. Állapotfelmérés
   Beszélgetés és mozgásvizsgálat alapján meghatározom, mely technikákra van szükséged.

2. Személyre szabott kezelés
   A fenti módszereket kombinálva, célzottan dolgozom a panaszodon.

3. Utókezelési tanácsadás
   Ha szükséges, megmutatok otthon végezhető gyakorlatokat is, vagy elmondom, mire figyelj a hétköznapokban.

⏳ Kezelési információk

🕒 Időtartam: 50–80 perc
📍 Helyszín: Elite Fitness, Szeged Pulz u 33.
💳 Ár: 12.000 Ft
📞 Bejelentkezés: 30/376 4216 Üzenetben írd meg a panaszod és visszahívlak

❓ Gyakori kérdések

Fáj a kezelés?
A kezelések legtöbbsége nem fájdalmas, inkább kellemesen intenzív. Csak olyan technikát alkalmazok, amit előre megbeszélünk.

Hány alkalom szükséges?

Ez mindig egyéni, de sok esetben már 1–3 alkalom után is jelentős javulás tapasztalható.

Kell orvosi beutaló?

Nem, hozzám közvetlenül is fordulhatsz.

✅ Miért érdemes hozzám fordulni?

• Több mint 15 év tapasztalat mozgással, testtudattal

• Edzői szemlélet – mozgásban gondolkodom, nem csak tünetet kezelek

• Friss, naprakész képesítések és technikák

• Teljes figyelmet kapsz – nem futószalagon kezellek

• Modern, kulturált környezet az Elite Fitness-ben

Ha szeretnél fájdalom nélkül mozogni, újra szabadon hajolni, fordulni, lélegezni – várlak szeretettel kezelésre!

👉 Foglalj időpontot most!